by 
Nikogo nie zdziwi stwierdzenie, że spożywanie dużej ilości owoców jest bardzo zdrowe. Każdy człowiek powinien dostarczać w ciągu dnia określoną ilość witamin do swojego organizmu. Dzięki temu poprawia się nie tylko jego kondycja zdrowotna, ale również cera. W takim wypadku bardzo dobrym rozwiązaniem okazuje się spożywanie własnoręcznie zrobionych soków. W przygotowaniu tych zdrowych napojów pomogą wyciskarki wolnoobrotowe.
Jakie właściwości mają świeże soki?
Nikogo już nie dziwi fakt, jak świetny wpływ na zdrowie człowieka mają świeżo wyciskane soki. Tego rodzaju napoje zawierają bardo dużą ilość witamin. Zaczynając dzień od szklanki świeżego soku z owoców będzie się miało dużo energii i chęci do życia. Sok z owoców to świetne rozwiązanie szczególnie dla osób bardzo zapracowanych. Oprócz tego, że dostarcza do organizmu dużą dawkę potrzebnych witamin, świetnie wpływa również na samopoczucie.
Jednym z większych plusów takiego napoju jest doskonały smak. Soki z owoców są również bardzo sycące, przez co śmiało mogą zastąpić śniadanie. Dzięki temu, że w owocach nie ma sztucznych słodzików – ich konsumpcja polecana jest szczególnie podczas odchudzania.
Częste spożywanie soków z owoców wcale nie musi być nudne. Wszystko dlatego, że owoce można dowolnie ze sobą łączyć. Z tego powodu kombinacje smakowe zapewniają różnorodność. Tego rodzaju napoje mają również bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Należy zacząć od tego, że wpływają na lepszą odporność człowieka. Ich regularne spożywanie może sprawić, że będzie on dużo rzadziej chorował.
Nie należy zapominać, iż następstwem złej diety mogą być nowotwory. Soki owocowe w skuteczny sposób oczyszczają również jelita i wątrobę. Mają także świetny wpływ na stan włosów i paznokci. Aby cieszyć się pysznym smakiem zdrowych soków należy zakupić wyciskarkę lub sokowirówkę. Szczególnie polecane okazują się wyciskarki wolnoobrotowe, cenionym producentem w tej branży, jest marka Hurom. Osoby dbające o zdrowie, troszczą się również o to aby urządzenia, którymi się otaczają były najwyższej jakości.
Jak soki owocowe wpływają na cerę?
Świeże soki z owoców mają również bardzo dobry wpływ na cerę człowieka. Dzięki temu, że oczyszczają organizm z toksyn – zapobiegają występowaniu wyprysków i zaskórników. Przez to można cieszyć się piękną cerą, bez żadnych niedoskonałości. Oprócz tego świeże soki z owoców mogą zapobiegać powstawaniu zmarszczek. Wiele badań potwierdza również, że zdrowe soki poprawiają koloryt skóry. Duża ilość osób nazywa je naturalnym samoopalaczem. Nie od dziś wiadomo, że opalona skóra wygląda na zdrowszą i dużo lepiej się prezentuje.
Szczególnie dobry wpływ na wygląd człowieka ma sok z jabłek. Te owoce opóźniają proces starzenia się skóry. Świetny wpływ na cerę ma również sok z ogórka, ponieważ w doskonały sposób nawadnia organizm, przez co cera jest bardziej odżywiona. Niektóre soki zapobiegają również rozstępom, najlepiej sprawdzają się w tym przypadku soki z jabłek, gruszek lub grejpfruta.
Jakie soki owocowe są najczęściej polecane?
Sok można zrobić z dosłownie każdego owocu. Wszystko zależy od gustu smakowego przyrządzającego. Jednak odpowiednie połączenie owoców może mieć świetny wpływ na organizm człowieka. Z tego względu przed przygotowaniem soku należy przeglądnąć Internet w celu znalezienia odpowiedniego przepisu. Wyciskarki wolnoobrotowe poradzą sobie z owocami każdego rodzaju, dlatego wybór owocu, z którego ma być przyrządzony sok zależy w głównej mierze od tego, na co ma się ochotę oraz od właściwości zdrowotnych każdego z nich.
Przykładem owocu zawierającego bardzo dużo witamin jest banan. Wyróżnia się on w szczególności dużą zawartością potasu, który wpływa na obniżenie ciśnienia krwi. Polecany jest również granat, który ma bardzo dużo dobrych dla człowieka właściwości. Jego największym plusem jest to, że możne zapobiegać powstawaniu wielu nowotworów. Ma również sporo właściwości odmładzających. Poprawia koloryt skóry i sprawia, że jest piękna i odżywiona. Sok z arbuza natomiast skutecznie wzmacnia wątrobę, ma również działanie moczopędne.
