Powstrzymanie się od słodyczy może być dla niektórych nie lada wyzwaniem. Na szczęście coraz więcej z nas decyduje się na odstawienie prostych cukrów na rzecz czegoś mniej kalorycznego oraz zdrowszego. Sposobów na to, by nie jeść słodyczy jest bardzo …
Coraz więcej osób wybiera dietę wegetariańską, Polacy nadal chętnie jedzą mięso i wędliny. Nadal kochamy tradycyjne smaki naszej kuchni, a takie nie istnieją bez smaku białej kiełbasy czy wędzonej szynki. Na śniadanie najczęściej zjadamy pożywne kanapki z wędliną. Dietetycy twierdzą, …
Każdy, kto kiedykolwiek interesował się tematem zdrowego żywienia, jak również słyszał o tym, że jeśli chce schudnąć, musi spożywać ryby. Dlaczego więc są one tak rekomendowane przez dietetyków, a jednocześnie niektórzy uważają, że nie należy ich spożywać w ogóle?
by 
